HIIT
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Le programme de " HIIT " en détails ...
Le programme de " HIIT " en détails. Le HIIT (en anglais High Intensity Interval Training), correspond à un entraînement en intervalles de haute intensité.
Il s'adresse tout particulièrement aux personnes qui cherchent un dépassement de soi où qui veulent progresser dans leurs disciplines.
Subtil mélange d'exercices techniques et de renforcement basic, il saura vous séduire par son efficacité et ses résultats visibles rapidement.
Le programme de " HIIT " vous sera décrit en détail lors de la prise de contact, via le formulaire de contact.
Rendez-vous ONGLET CONTACT pour écrire à votre coach. C'est parti pour les nouvelles résolutions 2024 !
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PRIX DES PRESTATIONS
Prenons contact afin que je puisse vous trouver la formule la plus adaptée à vos besoins.
Spécificités de ce programme
Réveillez votre corps et devenez plus performant.
- Meilleure condition physique
- Brûleur de graisse efficace
- Action anti-stress
- Confiance en soi
- Mental de champion
Questions fréquentes
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Que dois-je amener pour participer à une séance de Hiit?
Serviette et bouteille d'eau indispensables. Pensez également à une prise de collation 1h30 à 2 heures avant (type banane et poignée d'amandes) car vous allez brûler un max de calories!
Qui suis-je ?
Sportive depuis mon plus jeune âge, j'ai pratiqué de nombreux sports tels que : l'athlétisme, le karaté et la danse. En 2005, j'ai découvert le fitness, ce fut une révélation !
En... En savoir +